ÃÖÁ¾ÆíÁýÀϽÃ:2024.03.29 (±Ý¿äÀÏ)  ·Î±×ÀΠ| È¸¿ø°¡ÀÔ
ÁÖ°£³¯¾¾ Àüü±â»ç ¸í»ó»ó´ã ´º½º ¸í»óÆíÁö ÇÐȸ ¼Ò½Ä Ä®·³ ¼¾ÅÍ¼Ò½Ä ¸í»ó»ó´ã ±âȹ¿¬Àç
 
Àüüº¸±â
´º½º Ȩ Ä®·³  ±â»ç¸ñ·Ï
 
¿¬Àç(12): À¯½ÄºÒ±³¿Í ¼­±¸½É¸®Ä¡·áÀÇ ÅëÇÕ
-À¯½Ä »ï¼º¼³ ¸ðµ¨°ú ÀÎÁöÇൿġ·á
±â»çÀÔ·Â 2021-07-15 ¿ÀÈÄ 3:03:00 | ÃÖÁ¾¼öÁ¤ 2021-07-15 15:03        
¿¬Àç(12): À¯½ÄºÒ±³¿Í ¼­±¸½É¸®Ä¡·áÀÇ ÅëÇÕ
-À¯½Ä »ï¼º¼³ ¸ðµ¨°ú ÀÎÁöÇൿġ·á

¥². ºÐº° ÁýÂøÀÇ ¹®ÇåÀû ÀÌÇØ
4. ÀÎÁöÇൿġ·á(CBT)¿ÍÀÇ ÅëÇÕÀû ÀÌÇØ

3) ¿µ»ó°ü¹ý°ú ÀÎÁöµµ½Ä

ÇöÀçÀÇ ÇൿÀ» °áÁ¤ÇÏ´Â ¿äÀÎÀ̳ª ½ºÅ°¸¶°¡ Àΰ£ÀÇ ½ÉÃþ¿¡ Á¸ÀçÇÑ´Ù´Â °¡¼³Àº µ¿¼­¾ç¿¡¼­ ¿À·¡µÈ »çÀ¯¹æ½ÄÀÌ´Ù. ÀÌ°Í°ú °ü·ÃµÈ ÀÎÁö±¸Á¶·Î¼­ µµ½Ä¿¡ °üÇÑ ÀÌ·ÐÀº ÇöÀç¿¡ ³ªÅ¸³­ »ç°í³ª ½Å³äÀÌ °ú°Å¿¡ ÇнÀµÈ ¡®¼±Çà¿äÀΡ¯°úÀÇ Á÷Á¢ÀûÀ¸·Î °ü°èµÇ¾úÀ½À» °­Á¶ÇÑ´Ù. ÀÌ°ÍÀ» À¯½Ä ºÒ±³ÀÇ Á¾ÀÚ¼³À̳ª Á¦8½ÄÀÇ ¾Ë¶ó¾ß ¿¬±â¼³¿¡ »óÀÀÇÑ °üÁ¡ÀÌ´Ù.

À̸¦Å׸é ÀÌ·± °üÁ¡¿¡¼­ ¸í»óÀÛ¾÷À» Çϰųª ½É¸®»ó´ãÀ» ÁøÇàÇÑ´Ù¸é ¹ìÀÇ ºñÀ¯¿¡¼­ ÀÚ½ÅÀÇ ÀáÀçÀûÀÎ ºÐº°Àû ÁýÂøÀÌ ¾ðÁ¦, ¾î¶»°Ô Çü¼ºµÇ¾ú´ÂÁö ÇÏ´Â ¼±Çà¿äÀÎÀ¸·Î¼­ÀÇ Á¾ÀÚ¸¦ ¹ß°ßÇÏ°í, ±×°ÍÀÌ Çö½Ç ¼Ó¿¡¼­ ¾î¶² ÆÐÅÏÀ» ÅëÇؼ­ °è¼ÓÀûÀ¸·Î À¯Áö ¹ß»ýµÇ°í ÀÖ´ÂÁö ÇÏ´Â À¯Áö¿äÀÎÀ» Á¶»çÇÏ´Â ÀÏÀÌ ÇÙ½ÉÀÌ µÈ´Ù.

ÀÌ·± À¯½ÄºÒ±³ÀÇ Á¾ÀÚ¼³°ú À¯»çÇÑ °³³äÀº ÀÎÁöÄ¡·á¿¡¼­´Â ¡®ÀÎÁöµµ½Ä¡¯À̶õ °³³äÀÌ´Ù. ¡®ÀÎÁöµµ½Ä¡¯¿¡ ´ëÇÑ ÁýÁßÀº A. Beck¿¡ ÀÇÇؼ­µµ ¾ð±ÞµÇ¾úÁö¸¸, Jeffrey E. Young µî¿¡ ÀÇÇؼ­ ÀÎÁöÄ¡·á¸¦ º¸¿ÏÇÏ´Â °úÁ¤¿¡¼­ ü°èÈ­µÇ°í ÀÖ´Ù. ÀÎÁöÄ¡·á°¡ Áõ»óÀÇ Á¤µµ°¡ ±íÁö ¾ÊÀº, ¾î´À Á¤µµ ¹®Á¦ÀÇ ÇØ°á´É·ÂÀÌ ÀÖ´Â ÁöÀûÀÎ »ç°í°¡ °¡´ÉÇÑ ³»´ãÀÚ³ª ȯÀÚ¿¡°Ô´Â È¿°úÀûÀÌ´Ù.

±×·¸Áö¸¸ ±âÁúÀûÀ¸·Î Ãë¾à¼ºÀÌ ±í°í, ¸¸¼ºÀûÀÎ '¼º°ÝÀå¾Ö'ÀÇ ³»´ãÀÚ³ª Ä¡·áÀûÀÎ °ü°è¸¦ °ÅºÎÇÏ°í ¾î¸° ½ÃÀý¿¡ ÇнÀµÇ¾î¾ß ÇÒ ÀûÀÀÀû ÀÎÁöµµ½ÄÀ» °³¹ß½ÃÅ°Áö ¸øÇÑ È¯ÀÚ¿¡°Ô ÀûÇÕÇÏÁö ¸øÇÏ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ·± ¹®Á¦¸¦ °¡Áø ȯÀÚ¸¦ À§Çؼ­ °³¹ßµÈ °ÍÀÌ ¹Ù·Î ¡®½ºÅ°¸¶ Å׶óÇÇ(Schema Therapy)¡¯ÀÌ´Ù.

±×·¸´Ù¸é ±¸Ã¼ÀûÀ¸·Î ¹«¾ùÀÌ ½ºÅ°¸¶Àΰ¡? ±×°ÍÀº ¡®°¨Á¤, ÀÎÁö, °¨°¢À¸·Î ±¸¼ºµÈ, ÀڽŠ¹× ŸÀΰúÀÇ °ü°è¿¡ ´ëÇÑ Æò°¡¿Í °ü·ÃµÈ, °ß°íÇÑ ¿ª±â´ÉÀûÀΠǥ»ó°ú ÆÐÅÏ¡¯À̶ó°í Á¤ÀǵȴÙ. ÀÌ µµ½ÄÀº ´ëºÎºÐ ÀλýÀÇ Ãʱ⠹ߴ޴ܰ迡¼­ Çü¼ºµÇ¸ç, Àü »ý¾Ö¿¡ °ÉÃļ­ ¹Ýº¹µÈ´Ù°í °¡Á¤ÇÑ´Ù.

»õ³¢ÁÙÀ» ¹â°íµµ ¹ìÀ» ¹â¾Ò´Ù°í ¿Ö°îµÈ Áö°¢À» ¹ß»ý½ÃÅ°´Â ¼±Çà¿äÀÎÀÌ ¹Ù·Î ¡®µµ½Ä¡¯ÀÌ´Ù. °ú°Å À¯³â ½ÃÀý¿¡ °Þ¾ú´ø »óó¹ÞÀº °æÇè°ú ºñ½ÁÇÑ »óȲ¿¡¼­ ½É¸®Àû µµ½ÄÀº È°¼ºÈ­µÈ´Ù. ÀÏ´Ü ½É¸®µµ½ÄÀÌ ÀڱصǸé, ¾î¸¥ÀÌ µÈ ÇöÀçÀÇ ½ÃÁ¡¿¡¼­µµ ´ç½ÃÀÇ ºÎÁ¤ÀûÀÎ °¨Á¤À» ´Ù½Ã °æÇèÇÑ´Ù.

ȯÀÚ´Â ÀÚ½ÅÀÇ Ä£¼÷ÇÑ µµ½ÄÀ» °è¼ÓÀûÀ¸·Î À¯ÁöÇÏ·Á ÇÏ°í, ±×°ÍÀ» ¹Ù²î·Á´Â ½Ãµµ¿¡ µÎ·Á¿öÇϸç ÀúÇ×ÇÑ´Ù. ¡®±×°ÍÀº ºÐ¸íÇÏ°Ô ¹ìÀ̾ú´Ù.¡¯°í ±×·¸±â ¶§¹®¿¡ ³ªÀÇ ÇöÀçÀÇ °¨Á¤Àº ´Ã ±×·¨´ø °Íó·³, ¡®Á¤´çÇÏ´Ù¡¯°í °íÁýÇÑ´Ù. ±×´Â ´ç½ÃÀÇ ÇöÀå¿¡ µÇµ¹¾Æ°¡¼­ ±×°ÍÀÌ ¹ìÀÌ ¾Æ´Ï¶ó »õ³¢ÁÙÀ̾úÀ½À» È®ÀÎÇÏ´Â »ó´ãÀÚÀÇ ÀÛ¾÷À» µÎ·Á¿öÇÏ°í °Ý·ÄÇÏ°Ô ÀúÇ×ÇÒ ¼ö°¡ ÀÖ´Ù. ¿ÀÈ÷·Á ÀÚ½ÅÀÇ ¾îµÒ ¼Ó¿¡¼­ ÀÚ½ÅÀÇ ºÎÁ¤ÀûÀÎ ÀÎÁö µµ½Ä¿¡ °¤Çô Áö³»´Â °Í¿¡ Æí¾ÈÇÔÀ» ´À³¢±â±îÁö ÇÒ °¡´É¼ºµµ ÀÖ´Ù. À¯½Ä¿¡¼­ º¸¸é, ÀÌ°ÍÀº º¯°è¼ÒÁýÀÇ ÁýÂøÀÌ´Ù.

ÀÎÁöÀü·«°ú °æÇèÀü·«
º¯°è¼ÒÁý¼º, ¾ð¾îÀû ÁýÂøÀ» ŸÆÄÇÏ´Â Á¢±Ù¹æ½ÄÀº Á¦8½ÄÀÇ ÁýÂø(¾Ë¶ó¾ß) ¿¬±â¼³¿¡ ÀÇÇϸé, µÎ °¡Áö °üÁ¡¿¡¼­ °ËÅäÇÒ ¼ö°¡ Àִµ¥, Çϳª´Â °ú°Å¿¡ Çü¼ºµÇ¾î ¡®ÀúÀ塯µÈ Á¾ÀÚ¸¦ ¹ß°ßÇÏ´Â ÀÛ¾÷ÀÌ´Ù. À¯½ÄºÒ±³¿¡¼­´Â ÀÌ°ÍÀ» ¡®ÇöÀçÀÇ °æÇè[úÞú¼]ÀÌ ½ÉÃþÀÇ Á¾ÀÚ/¾¾¾ÑÀ¸·Î ÈƽÀÇÑ´Ù[úÞú¼ý·ðúí­]¡¯¶ó°í ¸»ÇÑ´Ù.

ÀÎÁöÄ¡·á¿¡¼­´Â ½Å³äü°è³ª ÀÎÁöµµ½ÄÀ» Çü¼ºµÇ´Â Æ®¶ó¿ì¸¶, ¿Ü»ó¿¡ ÇØ´çµÈ´Ù. ´Ù¸¥ Çϳª´Â Çö½Ç ¼Ó¿¡¼­ Àο¬À» ¸¸³ª ÀÚ±ØÀ» ¹ÞÀ¸¸é, Á¾ÀÚ°¡ ¾î¶»°Ô ¡®ÇöÀç·Î È°¼ºÈ­¡¯µÇ¾î ³ªÅ¸³ª´ÂÁö¸¦ °ËÅäÇÏ´Â ÀÏÀÌ´Ù. ÀÌ°ÍÀ» À¯½ÄºÒ±³¿¡¼­´Â ¡®½ÉÃþÀÇ Á¾ÀÚ°¡ ÇöÀç¿¡ È°¼ºÈ­¸¦ ¹ß»ý½ÃŲ´Ù[ðúí­ßæúÞú¼]¡¯°í ÇÑ´Ù. ÀÎÁöÄ¡·á¿¡¼­´Â µµ½Ä¿¡ µû¸¥ ´ëóÇൿÀ̳ª ÆÐÅϹæ½ÄÀ» ÀǹÌÇÑ´Ù.

¸¸¾à ȯÀÚ³ª ³»´ãÀÚ¿¡°Ô ÀÚ½ÅÀÇ ÀÎÁöµµ½Ä°ú °°Àº Á¾ÀÚ¸¦ È®ÀÎÇÏ°Ô ÇÏ°í, ±×°ÍµéÀÌ ¾î¶»°Ô Çü¼ºµÇ¾ú´ÂÁö¸¦ º¸¿©ÁÖ°í, ´ÙÀ½À¸·Î Çö½Ç ¼Ó¿¡¼­ ±×°ÍµéÀÌ ÇöÇàÇÏ´Â ÆÐÅÏÀ̳ª Çൿ¹æ½ÄÀÌ ¾î¶»°Ô ÀÎÁöµµ½Ä°ú Á¾ÀÚ¸¦ ¿µ¼ÓÀûÀ¸·Î À¯ÁöÇÏ°í ½Çüȭ½ÃÅ°´ÂÁö¸¦ ¾Ë ¼ö°¡ ÀÖ°Ô ÇÑ´Ù¸é, ±×·¡¼­ ÀÌ·± ¡®ÀÎÁöÀü·«¡¯ÀÌ È¿°úÀûÀ¸·Î ÀÛµ¿ÇÑ´Ù¸é ȯÀÚ´Â »õ·Î¿î º¯È­¸¦ °æÇèÇÏ´Â Ãâ¹ßÁ¡ÀÌ µÇÁö ¾ÊÀ»±î »ý°¢ÇÑ´Ù.

½ºÅ°¸¶¿¡ ´ëÇÑ ¡®ÀÎÁöÀü·«(Cognitive Strategies)¡¯Àº À¯½ÄºÒ±³¿¡¼­´Â Á¾ÀÚÀÇ ÈƽÀ°ú ÇöÇàÀÇ °úÁ¤À» ¹ß°ßÇÏ´Â °Í¿¡ ÇØ´çµÈ´Ù. ±×¸®°í ÀÌ·± ÀÎÁöÀü·«¿¡ ±âÃÊÇÏ¿©, º¯È­¸¦ Àû±ØÀûÀ¸·Î Ã˹߽ÃÅ°´Â ¡®°æÇèÀü·«(Experiential Strategies)¡¯Àº À¯½ÄÀÇ ¿µ»ó°ü¹ý ¼öÇà¿¡ ÇØ´çµÇ´Â °üÁ¡ÀÌ´Ù. ¡®ÀÎÁöÀü·«¡¯ÀÌ Àå¾Ö¸¦ ¹ß»ý½ÃÅ°´Â ÀÎÁö±¸Á¶¿¡ ´ëÇÑ ÁöÀûÀÎ ÀÌÇظ¦ °¡Á®¿Í¼­ º¯È­¿¡ ´ëÇÑ °­ÇÑ ÀÇÁö¸¦ À¯µµÇÑ´Ù¸é, ¡®°æÇèÀü·«¡¯Àº Çö½Ç ¼Ó¿¡¼­ ±¸Ã¼ÀûÀ¸·Î À籸ȭÇÏ´Â ÀÛ¾÷ÀÌ´Ù. ÀÌ ±â¼úµéÀº ºÒ±³ÀÇ ¸í»ó°ú´Â »ó´çÇÑ Â÷ÀÌÁ¡À» º¸¿©ÁÖÁö¸¸, ¸Å¿ì À¯»çÇÑ Ãø¸éÀÌ ÀÖ´Ù.

À̸¦Å×¸é ¡®ÀÎÁöµµ½ÄÀÇ Å¸´ç¼º¿¡ ´ëÇÑ ³í¹Ú¡¯Àº ÀϹÝÀûÀÎ ºÒ±³ÀÇ ¹®´äÀ̳ª ¼±Á¾¿¡¼­ º¸¿©ÁÖ´Â ¼±¹®´ä°ú À¯»çÇÑ ±â´ÉÀ» °¡Áø´Ù. ¼±¹®´äÀÇ Á¾±¹ÀûÀÎ ¸ñÇ¥´Â °íÁ¤µÇ°í °íÂøµÈ, º¯°è¼ÒÁýÀÇ ¾ð¾îÀûÀÎ ºÐº°°ú °ü³äÀÇ °¨¿ÁÀ» ±ú¶ß¸®´Â ³í¹ÚÀÇ ºÎÁ¤Àû ¹æ¹ýÀ» ¼±ÅÃÇÑ´Ù. ±×·¯³ª ½É¸®µµ½ÄÄ¡·á´Â ÀÎÁöÀûÀÎ ÀÛ¾÷º¸´Ù´Â °æÇèÀû ÀÛ¾÷¿¡ ÃÊÁ¡À» ¸ÂÃá´Ù´Â Á¡¿¡¼­ ¸í»óÀûÀÎ ÀÛ¾÷ÀÌ´Ù.

¿µ»ó°ü¹ý°ú À̹ÌÁö ÀÛ¾÷
½ºÅ°¸¶ Ä¡·áÀÇ °¡Àå Ư¡ÀûÀÎ ÀÛ¾÷Àº ÇÊÀÚ°¡ º¸±â¿¡´Â ¡®À̹ÌÁö/½É»ó ÀÛ¾÷(imagery work)¡¯ÀÌ ¾Æ´Ñ°¡ »ý°¢ÇÑ´Ù. ÀÌ°Í ¿ª½Ã À¯½ÄºÒ±³ÀÇ ¡®¿µ»ó°ü¹ý¡¯°ú ¸Å¿ì »óÅëÇÑ Ãø¸éÀ» °¡Áø´Ù. ¿µ»ó°ü¹ýÀº ½ÉÃþÀÇ Á¾ÀÚ/¾¾¾Ñ°ú ¿¬°áµÈ ´àÀº ¿µ»óÀ» ÇöÀç¿¡ ¶°¿Ã·Á¼­ °üÂûÇÏ´Â ¸í»ó±â¼úÀÌ´Ù.

ÀÌ°ÍÀº ÀÏÁ¾ÀÇ À̹ÌÁö ³ëÃâÀÛ¾÷À¸·Î¼­ Á¦1´Ü°è¿¡¼­ ¹®Á¦°¡ µÇ´Â µµ½Ä/ÁýÂøµÈ Á¾ÀÚ¿Í °ü·ÃµÈ ¾î¸° ½ÃÀýÀÇ ¿µ»ó À̹ÌÁö¸¦ ÀǵµÀûÀ¸·Î ¶°¿Ã·Á¼­, Á¦2´Ü°è¿¡¼­´Â ±×°ÍÀ» °´°üÀûÀ¸·Î ÆÇ´ÜÀ» ¸ØÃß°í ÅëÂûÇÏ´Â ¸í»óÀÛ¾÷À» ÁøÇàÇÏ°í, Á¦3´Ü°è¿¡¼­´Â ¾î¸¥ÀÎ ÇöÀçÀÇ »óȲ¿¡¼­µµ ÀÛµ¿ÇÏ´Â ¹®Á¦¿Í ¿¬°á½ÃÄѼ­ ÁÂÀýµÈ Á¤¼­Àû ¿å±¸¸¦ °³¼±½ÃÅ°°Å³ª Çö½Ç¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇÏ´Â ÀÎÁöÇൿ ÀÛ¾÷À» º´ÇàÇÑ´Ù.

¿µ»ó°ü¹ý¿¡¼­ ¿µ»óÀ̶õ ¡ºÇؽɹа桻¿¡ µû¸£¸é ¡®¸¶À½¿¡ ¶°¿À¸£´Â ¿µ»óÀº °Å¿ï Ç¥¸é¿¡ ³ªÅ¸³­ À̹ÌÁöó·³, °á±¹Àº ¿ÀÁ÷ Á¾ÀÚ/¾¾¾Ñ¿¡ ÀÇÇؼ­ ÇöÀç¿¡ ÇöÇöµÈ ¸¶À½ÀÇ ´ë»ó¡¯ÀÏ »ÓÀÌ´Ù.

À̶§ ¿µ»ó°ü¹ýÀÇ ÀýÂ÷´Â ¸ÕÀú ù°·Î ½ÉÃþÀÇ ´ë»óÀ» ¾Ë¾ÆÂ÷¸²[sati, Ò·]ÇÏ°í¼­, µÑ°´Â ¸¶À½ÀÇ ÆòÁ¤ÀÎ ºÐº°ÀÌ ¾ø´Â ¿µ»ó[ÙíÝÂܬç¯ßÀ]ÀÇ »ç¸¶Å¸(samatha)¿¡ ÀÇÇÑ ÁýÁß°ú
´õºÒ¾î¼­ ¼Â°´Â »ç¸¶Å¸¿¡ ±âÃÊÇÏ¿© ¶°¿À¸¥ ´ë»ó ¿µ»ó¿¡ ´ëÇÑ ºÐº°ÀÖ´Â[êóÝÂܬç¯ßÀ] À§ºü»ç³ª(vipasyana)¸¦ ´Û°Ô µÈ´Ù. ±×·³À¸·Î½á ¿µ»ó À̹ÌÁö°¡ ½ÇÁ¦·Î Á¸ÀçÇÑ °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó, ´Ù¸¸ ¸¶À½ÀÇ ÀÛ¿ë¿¡ ÀÇÇÑ È¯»óÀÌ°í, ±× º»ÁúÀº °øÀÌ°í Çã¸ÁÀ̸ç, ³»°Ô ´õÀÌ»ó »óó°¡ µÉ ¼ö ¾øÀ½À» ÅëÂûÇÏ¿© °æÇèÇÑ´Ù.

½ºÅ°¸¶ Ä¡·áÀÇ À̹ÌÁö/½É»ó ÀÛ¾÷Àº ÇÊÀÚ°¡ º¸±â¿¡´Â ÇÁ·ÎÀÌÆ®ÀÇ ¡®ÀÚÀ¯¿¬»ó¹ý¡¯À̳ª Ä®À¶ÀÇ ¡®Àû±ØÀû ¸í»ó¹ý¡¯ÀÇ ÀüÅëÀ» °è½ÂÇÑ ¹æ¹ý°ú ±â´ÉÀ» °¡Áø´Ù°í ÆǴܵȴÙ. Á¤½ÅºÐ¼®Àº ¹«ÀǽÄÀ» Ž»öÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î ÀÚÀ¯·Ó°Ô °ü·ÃµÈ ÁÖÁ¦¸¦ ¿¬»óÇϸ鼭 ¾ï¾ÐµÈ ¹«ÀǽÄÀ» ¹ß°ßÇÏ´Â ÀÛ¾÷ÀÌ°í, Ä®À¶ÀÇ Àû±ØÀû ¸í»ó¹ýÀº ÀÚÀ¯¿¬»ó¹ý°ú À¯»çÇѵ¥ Àû±ØÀûÀ¸·Î ¹«ÀǽÄÀû À̹ÌÁö¸¦ ¸¸³ª°í, »Ñ¸® ±íÀº °³ÀÎÀû ¹®È­ÀûÀÎ ¿øÇüÀ» Ž»öÇÑ´Ù.

½ºÅ°¸¶ Ä¡·á¿¡¼­´Â À̹ÌÁö ÀÛ¾÷Àº ¾î¸°½ÃÀý¿¡ Çü¼ºµÈ ºÎÀûÀÀ µµ½ÄÀ» ½º½º·Î ¹ß°ßÇÏ°Ô ÇÏ°í ÇöÀç¿¡·Î ¿¬°á½ÃÅ°´Â ½É¸®Ä¡·áÀû ÀÛ¾÷ÀÌ´Ù. À̵éÀÌ ¼­·Î ±× ÀÌ·ÐÀûÀÎ ±â¹ÝÀÌ ¼­·Î ´Ù¸£Áö¸¸, ÇöÀå¿¡¼­ À̹ÌÁö/¿µ»ó µîÀ» È°¿ëÇÏ¿© ±×°Í¿¡¼­ ¹þ¾î³²À» ¸ñÇ¥·Î ÇÑ Á¡¿¡¼­ ÁøÇàÇÏ´Â Çüųª ÀýÂ÷°¡ ¸Å¿ì Èí»çÇÑ °úÁ¤À̶ó°í »ý°¢ÇÑ´Ù.

¹°·Ð ¹ìÀÇ ºñÀ¯Ã³·³ Ä¡·áÀÇ »óȲ¿¡¼­´Â ȯÀÚ´Â µÎ·Á¿ò°ú °øÆ÷¿¡ È۽ο© ¾É¾ÆÀÖÁö ¸øÇÏ°í, ÀϾ ¹ÛÀ¸·Î µµ¸Á°¥ ¼öµµ ÀÖ´Ù. À̶§ ±â¼úÀûÀ¸·Î ¡®¾ÈÀüÇÑ Àå¼Ò¡¯ÀÇ À̹ÌÁö(safe-place imagery)¸¦ ¼³Á¤ÇÏ´Â ÀÏÀº Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. ȯÀÚ´Â ÀÏ´Ü ºÎÁ¤ÀûÀÎ Á¤¼­¿Í ÆйèÀûÀÎ ¼¼°è°üÀ¸·Î ¸»¹Ì¾Ï¾Æ Àھư¡ ¾àÇØÁø »óÅÂÀ̱⠶§¹®ÀÌ´Ù.

¿µ»ó°ü¹ýÀÇ °æ¿ìµµ Á¾Á¾ Á÷¸éÇØ¾ß ÇÏ´Â ÀüÀå¿¡¼­ ÅðÆÐÇÏ¿© ½º½º·Î ÁÂÀýÀ» ´À³¢´Â °æ¿ì°¡ Á¾Á¾ ¹ß»ýÇÑ´Ù. ¿µ»ó°ü¹ýÀº È£Èí¸í»óÀ̳ª ¸ö´À³¦°üÂû ¸í»ó°ú ÇÔ²² ÁøÇàÇÏ°í À̵鿡 ´ëÇÑ ¿¬½ÀÀÌ ÀÌ·ç¾îÁø ÀÌÈÄ¿¡ ½Ç½ÃÇϱ⿡ ´ëü·Î ¸¶À½ÀÇ ¾ÈÁ¤°¨(àÉïÒ, safe-place)À» È®º¸ÇÏ°í ÀÖ´Ù´Â ÀåÁ¡ÀÌ ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ½É»óÀ» È°¿ëÇÑ ¾çÀÚÀÇ ÅëÇÕ°ú ±× Â÷ÀÌÁ¡¿¡ ´ëÇÑ »ó¼¼ÇÑ ÇöȲÀº ÀÓ»óÀûÀÎ ½ÇÇè¿¡ ÀÇÇÑ ¿¬±¸°¡ ÇÊ¿ä´Ù°í »ý°¢ÇÑ´Ù.
ÆíÁýºÎ
 
 
 
 
³×ƼÁð ÀÇ°ß
Àüü 0   ¾ÆÀ̵ð ÀÛ¼ºÀÏ
 
ÀÇ°ß¾²±â
 
¿¬Àç(13): À¯½ÄºÒ±³¿Í ¼­±¸½É¸®Ä¡·áÀÇ ÅëÇÕ
¿¬Àç(11): À¯½ÄºÒ±³¿Í ¼­±¸½É¸®Ä¡·áÀÇ ÅëÇÕ
 ±â»ç¸ñ·Ï º¸±â
 
  Ä®·³ ÁÖ¿ä±â»ç
¡®ÀÚ½ÅÀÇ °¨Á¤¡¯°ú ¸¸³µ´ø µ¿Áö¹ý¹®
¸í»ó»ó´ã ÇöÀå
È£Èí¸í»óÀ¸·Î ¸¶À½ ÀÛ¿ëÀ» ¾Ë¾ÆÂ÷¸®±â
¸í»ó»ó´ã°ú ÇÔ²²ÇÏ´Â "¾ö¸¶ÇູÇб³"
¿¬Àç(5): À¯½ÄºÒ±³¿Í ¼­±¸½É¸®Ä¡·áÀÇ ÅëÇÕ
¿¬Àç, ȸ½É(üÞãý), ¹«¼ÒÀ¯ ¸í»óÀÛ¾÷(9)
¿¬Àç11. ¸Î´Â ¸»
¿¬Àç, ¹«¼ÒÀ¯ ¸í»óÀÛ¾÷(1)
 
 
ÁÖ°£ Àαⴺ½º
K¸í»óÀº ź¾Ð ¼Ó¿¡¼­µµ »ì¾Æ³²Àº ¼öÇà¹ý
K¸í»óÀº ź¾Ð ¼Ó¿¡¼­µµ »ì¾Æ³²Àº..
ºÎó´Ô ¿À½Å³¯ ·ºÃ³Äܼ­Æ® ¾È³»..
 
Àαâ Æ÷Åä´º½º
 
ȸ»ç¼Ò°³ ±¤°í¾È³» ÀÌ¿ë¾à°ü °³Àκ¸È£Ãë±Þ¹æħ À̸ÞÀϼöÁý°ÅºÎ ÀÓ½Ã2 ÀÓ½Ã3 ±â»çÁ¦º¸ µ¶ÀÚÅõ°í ±¸µ¶½Åû
 
¸íĪ: (ÁÖ)Çѱ¹¸í»ó½É¸®»ó´ã±³À°¿ø / µî·Ï¹øÈ£: ¼­¿ï¾Æ 03181 / µî·ÏÀÏÀÚ: 2014.06.10 / Á¦È£: ¸í»ó»ó´ã´åÄÄ / ¹ßÇàÀÎ: ±è¼º¾Ö / ÆíÁýÀÎ: ÀüÈ¿Áø / ÃëÀç±âÀÚ: ÀÌÁÖÇö, À±¹Ì¼÷, ÇÑ¿µ½Å / ¹ßÇà¼Ò: ¼­¿ï½Ã ¼ººÏ±¸ º¸¹®·Î 35±æ 39 (»ï¼±µ¿4°¡) / ¹ßÇàÀÏÀÚ: 2014. 10. 1 / ´ëÇ¥¹øÈ£: 02-2236-5306 / Ã»¼Ò³âº¸È£Ã¥ÀÓÀÚ: ±è¼º¾Ö  
Copyright(c)2024 Çѱ¹¸í»ó½É¸®»ó´ã±³À°¿ø Corporation, All rights reserved.