동진 스님이 들려주는 ‘화병’ 치유기

“분노, 우울, 불안을 내면에 가둬두지 말고 용기 있게 노출하세요. 그러다 보면 당당한 자신을 만나게 되고, 그렇게 치유가 가능해 집니다. 자신의 이야기를 한다는 것이 무엇을 의미하고, 어떻게 치유적 변화가 이루어지는지를 좀 더 깊게 들여다보세요. 살아간다고 하는 것은 이야기하는 것이고, 이야기하면서 우리는 새롭게 자신의 정체성을 확립할 수 있습니다.”

유튜브 채널을 운영하며 상담을 통해 정신적 고통을 안고 살아가고 있는 현대인들의 마음 치유를 위해 노력해 온 의정부 총지사 주지 동진 스님이 내담자들과의 상담기를 엮어 책으로 발간했다.

책 속에 등장하는 화자는 노년기에 접어든 여성들이다. ‘가정이 있는 한 남자를 사모해 30여 년간 그 남자의 두 번째 여자로 살아야 했던 할머니’ ‘두 번이나 남편에게 배신당하고 홀로 두 아들을 키우면서 늘 빚쟁이들에게 쫓기는 삶을 살았던 할머니’ ‘어린 시절 성폭행을 당한 트라우마로 37년 간 불안과 공포에 억눌렸던 할머니’ ‘한국전쟁의 공포 속에서 엄마에 대한 그리움으로 그 시절을 보내야 했던 할머니’ 등 책 속에 등장하는 할머니들은 평생 누구에게도 그 가슴 아픈 이야기들을 드러내지 못하고 살았다. 시간이 지나며 잊혀질줄 알았던 그 상처는 곪고 덧나 이제는 ‘화병’이라는 질환으로 자리 잡았다.

스님은 이런 내담자들을 오랜 시간 만나 이야기를 나누며 할머니들의 마음에 응어리진 화병을 내러티브(이야기하기)를 통한 노출하기와 영상관법을 통해 치유해 나갔다. 유식불교의 수행론에 바탕을 둔 영상관법은 마음속에서 해결되지 않은 사건을 이미지화시켜 다시 경험하고 관찰하고 이야기함으로써 자유로워질 수 있도록 하는 마음 치유법이다. 감추기에 급급했던 이야기들을 당당히 드러냄으로써 스스로의 트라우마를 극복하는 방식이다. 할머니들은 스님과 함께한 영상관법을 통해 그동안의 상처를 극복하고 변화된 자신을 발견할 수 있었다.

스님은 “가슴에 담아 두었던 아픈 이야기를 당당히 노출하라”며 “그럴 때 자신과 마주할 수 있고, 그런 자신이 참으로 위대한 사람이라는 걸 스스로 알아차릴 수 있다”고 강조했다.

권오영 전문위원 oyemc@beopbo.com

출처 : 불교언론 법보신문(http://www.beopbo.com)