ÃÖÁ¾ÆíÁýÀϽÃ:2026.04.12 (ÀÏ¿äÀÏ)
·Î±×ÀÎ
|
ȸ¿ø°¡ÀÔ
ÁÖ°£³¯¾¾
Àüü±â»ç
¸í»ó»ó´ã ´º½º
¸í»óÆíÁö
ÇÐȸ ¼Ò½Ä
Ä®·³
¼¾ÅͼҽÄ
¸í»ó»ó´ã ±âȹ¿¬Àç
µ¿Áø½º´ÔÀÇ Èº´Ä¡À¯À̾߱â
´º½ºÀüü
¸í»ó»ó´ã ´º½º
¸í»óÆíÁö
ÇÐȸ ¼Ò½Ä
Ä®·³
¼¾ÅͼҽÄ
¸í»ó»ó´ã ±âȹ¿¬Àç
Àüüº¸±â
´º½º Ȩ
Ä®·³
±â»ç¸ñ·Ï
K-¸í»ó°ú °£È¼±(6)
±â»çÀÔ·Â 2025-08-06 ¿ÀÈÄ 5:07:00 | ÃÖÁ¾¼öÁ¤ 2025-08-06 17:07
¥´. ¸ÎÀ½¸» º» ³í¹®Àº ÃÖ±Ù¿¡ ³íÀǵǰí ÀÖ´Â ÇÑ·ùÀÇ ¿µÇâÀ¸·Î ´ëµÎµÇ°í ÀÖ´Â K-¸í »óÀÇ Á¤Ã¼¼ºÀ» È®¸³Çϴµ¥ ÃÊÁ¡À» ¸ÂÃá ¿¬±¸ÀÌ´Ù. öÇÐÀ̳ª ¹®ÇåÀûÀÎ Á¢ ±Ùº¸´Ù´Â ¸í»óÀ» »çȸ-¹®ÈÇö»óÀ¸·Î º¸°í Çѱ¹Àû ¸í»óÀÇ °íÀ¯ÇÑ ¹æ½ÄÀ» Ž»öÇÑ´Ù. K-¸í»óÀ̶õ Çѱ¹Àû °íÀ¯ÇÑ ¹æ½ÄÀε¥ ÀÏ´ÜÀº ÇöÀçÀÇ ½ÃÁ¡¿¡¼ ¿Ü±¹¿¡¼ ÁÖ·ùÀÎ ¸í»óü°è¸¦ Á¦¿Ü½ÃŲ´Ù. ¡®À§ºü»ç³ª¡¯´Â ű¹À̳ª ¹Ì¾á¸¶ ¿Í °°Àº ³²¹æºÒ±³Àû ÀüÅëÀ̰í, MBSRÀ̳ª MBCT¿Í °°Àº ÇÁ·Î±×·¥ÀÇ ¸¶ À½Ã¬±è ¸í»óÀº ¹Ì±¹ÀÇ ¼öÀÔÁ¦Ç°À̰í, ¡®¿È ¸¶´Ï ¹Ý¸Þ ÈÉ¡¯Àº Ƽº£Æ®¸í»óÀÎ ±î´ß¿¡ K-¸í»óÀÇ À¯Çü¿¡ Æ÷ÇÔ½Ãų ¼ö ¾øÀ½À» ¹àÈù´Ù. Çѱ¹Àû ¸í»óÀº ¿ª»çÀûÀ¸·Î ¿À·¡µ¿¾È Çѱ¹¿¡¼ »ì¾Æ³²¾Æ¼ °è½ÂµÈ °üÁ¡ À» Áß½ÃÇÏ¿© ¿°ºÒ°ú °£È¼±À» K-¸í»óÀ¸·Î ±ÔÁ¤ÇÑ´Ù. ƯÈ÷ K-¸í»óÀ̶õ ±Ô Á¤Àº ³»ºÎÀûÀÎ ¿ä¼Òº¸´Ùµµ ¸í»ó¼öÇàÀ» ÇÏ´Â ¿Ü±¹ÀεéÀÇ ½Ã¼±¿¡¼ Çѱ¹ Àû ¸í»óÀ» ¾î¶»°Ô º¸°í ÀÖ´ÂÁö¸¦ »ìÆìº¸´Â °ÍÀÌ ¸Å¿ì Áß¿äÇÑ °ü°è·Î ±¸»ê ¼±»çÀÇ 10¸íÀÇ ¿Ü±¹ÀÎ Á¦ÀÚµéÀÇ °ßÇØ¸¦ Á¶»çÇß´Ù. ±× °á°ú·Î À̵éÀº ÇѰá K-¸í»ó°ú °£È¼± 79 °°ÀÌ Çѱ¹ÀûÀÎ ¸í»óÀ» ¸ðµÎ ¡®°£È¼±¡¯À¸·Î ÀνÄÇϰí ÀÖÀ½À» »ìÆìº¸¾Ò´Ù. ´ÙÀ½À¸·Î ¸í»óÀÇ À¯Çü·ÐÀ» Á¦½ÃÇÑ´Ù. ¿©±â¼´Â ¸í»óÀÇ ´ë»ó ȤÀº ÁÖÁ¦ ¿¡ µû¸¥ ºÐ·ù, ÁúÀûÀÎ ¸ñÇ¥¿¡ µû¸¥ ºÐ·ù, ½Ã½ºÅÛ°ú °°Àº ÀüüÀû °úÁ¤¿¡ µû ¸¥ ºÐ·ù, ¿°ºÒ°ú ȵÎó·³ ¼·Î ´Ù¸¥ ¸í»óµéÀ» À¶ÇÕÇÑ ÅëÇÕÀÇ ÇüÅ·Π±¸ºÐ ÇÏ¿´´Ù. ƯÈ÷ °£È¼± ¸í»óÀÇ Æ¯Â¡À» ´ë½ÂÀÇ ºÒ¼º[ÝÖàõ]»ç»ó¿¡ ±âÃÊÇÑ Á¡ ¿¡¼ ¸¶À½Çö»ó(ãýá¶Ûö)¿¡ ÃÊÁ¡À» ¸ÂÃá À§ºü»ç³ªÀÇ ±¸ºÐµÈ´Ù´Â Á¡¿¡¼ ¼¼ °èº¸°Ç±â±¸ÀÇ ÁýÇàºÎ¿¡¼ Á¤ÀÇÇÑ ¡®Àû±ØÀû °Ç°¡¯À¸·Î¼ ºÒ¼º, ¿µ¼ºÀÇ ÀÇ¹Ì ¸¦ °øÀû¿µÁö(ÍöîÖÖÄò±)·Î ÇØ¸íÇÏ¿´´Ù. ¸¶Áö¸·À¸·Î °£È¼±ÀÇ ¹ßÀü°ú »õ·Î¿î ¹®ÈÀû ¿ªµ¿À» âÃâÇϱâ À§Çؼ °£È¼±¿Í ´Ù¸¥ ¸í»óÀÇ ´Ù¾çÇÑ Á¶ÇÕ ³»Áö´Â À¯ÇÕµÈ ÅëÈÀÇ ¹æ½ÄÀ» Á¦½ÃÇÏ ¿´´Ù. ±×·³À¸·Î½á °í´ëÀÇ ´ç¼Û´ëÀÇ ¼±¹®´ä¿¡¼ ¹þ¾î³ »õ·Î¿î Çö´ëÀû ¹ö Á¯À¸·Î¼ °£È¼±ÀÇ ¹æ½ÄÀ» ¸ð»öÇÏ¿´´Ù.
±â»çÁ¦°ø :
³×ƼÁð Àǰß
Àüü
0
¾ÆÀ̵ð
ÀÛ¼ºÀÏ
³×ƼÁð Àǰß
ÀüüÀǰߺ¸±â
(0)
Àǰ߾²±â
´ÙÀ½±â»ç±ÛÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
K-¸í»ó°ú °£È¼±(5)
±â»ç¸ñ·Ï º¸±â
Ä®·³ ÁÖ¿ä±â»ç
¡®ÀÚ½ÅÀÇ °¨Á¤¡¯°ú ¸¸³µ´ø µ¿Áö¹ý¹®
¸í»ó»ó´ã ÇöÀå
È£Èí¸í»óÀ¸·Î ¸¶À½ ÀÛ¿ëÀ» ¾Ë¾ÆÂ÷¸®±â
¸í»ó»ó´ã°ú ÇÔ²²ÇÏ´Â "¾ö¸¶ÇູÇб³"
¿¬Àç11. ¸Î´Â ¸»
¿¬Àç(5): À¯½ÄºÒ±³¿Í ¼±¸½É¸®Ä¡·áÀÇ ÅëÇÕ
¿¬Àç, ¹«¼ÒÀ¯ ¸í»óÀÛ¾÷(1)
¿¬Àç, ȸ½É(üÞãý), ¹«¼ÒÀ¯ ¸í»óÀÛ¾÷(9)
ÁÖ°£
Àαⴺ½º
¸ñ¿ì¼±¿ø, ¸í»ó»ó´ãÆò»ý±³À°¿ø '¸í»ó Æä½ºÆ¼¹ú' °³ÃÖ
¸ñ¿ì¼±¿ø, ¸í»ó»ó´ãÆò»ý±³À°¿ø '..
Á¶°èÁ¾, û¼Ò³â ½É¸® ¾ÈÁ¤ À§ÇÑ ..
Àαâ
Æ÷Åä´º½º
ȸ»ç¼Ò°³
±¤°í¾È³»
ÀÌ¿ë¾à°ü
°³Àκ¸È£Ãë±Þ¹æÄ§
À̸ÞÀϼöÁý°ÅºÎ
ÀÓ½Ã2
ÀÓ½Ã3
±â»çÁ¦º¸
µ¶ÀÚÅõ°í
±¸µ¶½Åû
¸íĪ: (ÁÖ)Çѱ¹¸í»ó½É¸®»ó´ã±³À°¿ø / µî·Ï¹øÈ£: ¼¿ï¾Æ 03181 / µî·ÏÀÏÀÚ: 2014.06.10 / Á¦È£: ¸í»ó»ó´ã´åÄÄ /
¹ßÇàÀÎ: ±è¼º¾Ö / ÆíÁýÀÎ: ÀüÈ¿Áø / ÃëÀç±âÀÚ: ±ÇÁÖÈñ / ¹ßÇà¼Ò: ¼¿ï½Ã ¼ººÏ±¸ º¸¹®·Î 35±æ 39 (»ï¼±µ¿4°¡) / ¹ßÇàÀÏÀÚ: 2014. 10. 1 /
´ëÇ¥¹øÈ£: 02-2236-5306 /
û¼Ò³âº¸È£Ã¥ÀÓÀÚ: ±è¼º¾Ö
Copyright(c)2026 Çѱ¹¸í»ó½É¸®»ó´ã±³À°¿ø
Corporation, All rights reserved.